Prvni delší test

TiK | 16. 01. 2019 23:59 | Běh

mě moc nepotěšil. Ve tmě a zimě jsem dal lehce přes 22, ale pocitově to bylo tak o pět víc - nohy, hlava... Moc se jim nechtělo. Ještě čtvrt roku.

Alepoň že tempo bylo plus minus plánované 7 na km, tep nerostl a kadence se držela také stejné.

Jo, a na jeden gel, bez dalšího. Naposled, když jsem běžel třicet, to byly gely tři, vím...

Nervózním. 

tik

Proletět zlehka desítku za 28 minut umí kdejaký Keňan, ale máknout si na ní přes hodinu, to už chce pořádný výkon a charakter!

Hroší výkony

...

...
Citát:

"Nepřestáváš běhat proto, že zestárneš. Zestárneš, protože přestaneš běhat"

...
Od posledního pádu uplynulo:

63 měsíců, 6 dní, 7 hodin

Archiv

2023

Červen (1)
Duben (1)

2021

Prosinec (1)
Listopad (2)
Říjen (6)
Červenec (3)
Duben (1)
Únor (3)
Leden (4)

2020

Prosinec (4)
Listopad (2)
Březen (1)
Leden (2)

2019

Prosinec (6)
Listopad (3)
Říjen (4)
Září (4)
Srpen (3)
Červenec (1)
Červen (1)
Květen (2)
Březen (1)
Únor (1)
Leden (10)

2018

Listopad (5)
Říjen (13)
Září (12)
Srpen (22)
Červenec (8)
Červen (27)
Květen (5)
Leden (11)

2017

Prosinec (15)
Listopad (19)
Říjen (23)
Září (24)
Srpen (31)
Červenec (32)
Červen (21)
Květen (28)
Duben (35)
Březen (47)
Únor (28)
V archivu již 504 článků
Rozepsaných 4 článků