TiK | 31. 08. 2018 23:07 | Běh

Pár posledních běhů mě vyděsilo mou pomalostí. Co na vzdálenost si stěžovat vcelku nemohu, ale je to pomalé.

Plán je začít zrychlovat. Půl minuty na kilometr pro další měsic pro všechny běhy a uvidíme, jak to půjde dál.

První vlaštovka byla dnes ve Stromovce - pětkový okruh za 5:42 na kilometr (hroch, pořád to opakuju) byl úplně v pohodě a šlo by to i dál.

Jasně, osobáky mam ještě jinde, ale celkově by se mi zrychlení líbilo.

tik

Proletět zlehka desítku za 28 minut umí kdejaký Keňan, ale máknout si na ní přes hodinu, to už chce pořádný výkon a charakter!

Hroší výkony

...

...
Citát:

"Povídání o běhu může být namáhavější než běh"

...
Od posledního pádu uplynulo:

63 měsíců, 6 dní, 7 hodin

Archiv

2023

Červen (1)
Duben (1)

2021

Prosinec (1)
Listopad (2)
Říjen (6)
Červenec (3)
Duben (1)
Únor (3)
Leden (4)

2020

Prosinec (4)
Listopad (2)
Březen (1)
Leden (2)

2019

Prosinec (6)
Listopad (3)
Říjen (4)
Září (4)
Srpen (3)
Červenec (1)
Červen (1)
Květen (2)
Březen (1)
Únor (1)
Leden (10)

2018

Listopad (5)
Říjen (13)
Září (12)
Srpen (22)
Červenec (8)
Červen (27)
Květen (5)
Leden (11)

2017

Prosinec (15)
Listopad (19)
Říjen (23)
Září (24)
Srpen (31)
Červenec (32)
Červen (21)
Květen (28)
Duben (35)
Březen (47)
Únor (28)
V archivu již 504 článků
Rozepsaných 4 článků